Napój nazywany eliksirem młodości. Nic dziwnego, że Japonki znane są z nieskazitelnej cery i wiecznie młodej skóry, kiedy piją ok. 8 filiżanek tego cudownego naparu dziennie. Wierzą też że zielona herbata ma właściwości antyrakowe i jest w stanie przedłużyć życie o kilka lat ☺
Właściwości zielonej herbaty
Zawiera:
-witaminy: B, C, E, K
-mikroelementy: żelazo, potas, sód, wapń, miedź i magnez
Napar z suszonych liści zielonej herbaty działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo, pomaga walczyć z infekcjami. Dzięki zawartości fluoru wzmacnia zęby, chroni przed próchnicą a także odświeża oddech. Chińczycy od wieków stosują ten napar w leczeniu bólu głowy, problemów z trawieniem a także przy zatruciach alkoholowych. Zielona herbata poprawia samopoczucie, relaksuje, uspokaja, odpręża a także hamuje depresję. Ma działanie antynowotworowe i antyrodnikowe, obniża poziom złego cholesterolu dzięki czemu chroni przed zawałem serca, pomaga zwalczyć cellulit i sprzyja chudnięciu dodatkowo oczyszcza organizm z toksyn.
Parzenie zielonej herbaty
Największym błędem jest zalewanie suszu wrzątkiem, niszczy to większość ich wspaniałych właściwości. Woda powinna mieć temperaturę 60- 90 stopni Celsjusza max, wtedy napar jest najzdrowszy i najsmaczniejszy. Dla ułatwienia, po ugotowaniu wody wlej ją do filiżanki i odczekaj 3-4 minuty wtedy osiągniesz temperaturę idealną.
Herbata parzona ok. 3 minut ma pobudzające właściwości, natomiast te same liście przetrzymane do 5 minut dłużej- relaksujące, jednak przy dłuższym parzeniu napój nabierze gorzkiego smaku dlatego zaleca się wyjąć liście tuż po zaparzeniu.
Według tradycyjnej receptury ten sam susz powinno się zaparzać 2 a nawet 3 krotnie, podobno za każdym razem napój ma inne właściwości.
Zielona herbata jako naturalny kosmetyk
Waciki zwilżone ostudzonym naparem lub torebki herbaty położyć na zamkniętych powiekach na kilka lub kilkanaście minut. Taki zabieg zmniejsza obrzęki i niweluje efekty zmęczenia.
Zwilżonym płatkiem kosmetycznym można przemyć całą twarz, oczyści i odświeży to skórę a także zwęzi pory. Tak samo świetnie działają całe liście układane na twarzy jako maseczka (oczywiście zużyte liście, nie ususzone) ☺
Zapraszam do wspólnej filiżanki herbatki, relaks dla ciała i ducha ☺
Buziaki
-Martyna
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz